Äänimaljahoito
Sointukylpyhoito
Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus.
Perustuu maljojen aiheuttamaan äänivärähtelyyn ja äänen aaltoihin.
Sopii erinomaisesti mikäli kärsit unettomuudesta, kehon jännitystiloista, ahdistuksesta, stressistä. Se sopii kiireen keskelle maadoittavana, rentouttavana ja rauhoittavana hetkenä.
Harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattaa asiakkaan rentoutumisen tilaan, jossa sekä keho että mieli voivat päästä irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä.
Verenpaine laskee ja sydämen syke rauhoittuu, hyvänolon hormoonin eritys lisääntyy ja hermosto sekä lihakset rentoutuvat.
Sointukylpy on jokaiselle kokijalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.
Äänien vaikutus kehoon ja mieleen vaihtelee mm. ajankohdan, paikan sekä energioiden mukaan, jokainen kertakin voi olla erilainen.
Sointukylvyssä ryhmäläiset makaavat mukavasti joogamatoilla viltin alla taikka halutessaan esim tuolilla istuen. Sointukylpyohjaaja soittaa tibetiläisiä äänimaljoja, gongia, sadekeppiä ja kosheja.
Sointukylpyrentoutus kestää n 60 min, sisältyy alkujohdantona esittely, lapsilla n 30 min ja vauvoilla 10 min.
Mikäli yhdistetään muuhun toimintaan niin maljojen soittaminen kestää n 15-20 min.
Sointukylvyn voi järjestää myös luonnossa moninaisissa rauhallisissa paikoissa esim. sammalmättäällä, lammen tai järven rannalla, nuotion ympärillä, kalliolla maaten ym.
Sointukylpy soveltuu myös esim;
- virkistys- ja työhyvinvointipäiviin
- tapahtumiin ja messuille
- illanviettoihin, polttareihin, syntymäpäiviin
- ryhmäliikuntatunnin loppurentoutukseen
- kokousten tai aivoriihen alkuun
- päiväkotiin
Milloin sointukylpy ei sovi?
Jos sairastat syöpää ja sinulla on syöpähoidot vielä käynnissä, ei
äänihoitoja suositella, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen vaikutuksista syöpäsoluihin. Silloin kannattaa kokeilla energiahoitoa.
Jos sinulla on sydämentahdistin ja voimakkaat äänet vaikuttavat sydämesi toimintaan, ei sointukylpyä ja rumpurentoutusta suositella.
Jos sinulla on jotain sairauksia, ja mietit äänen vaikutusta siihen, voit kysyä tuntien sopivuutta ohjaajalta
Raskaana olevat ovat tervetulleita sointukylpyyn!
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA HARMONISTEN ÄÄNIEN MAAILMAAN RENTOUTUMAAN
Äänimaljahoito
Äänimaljahoito toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Äänen värähtelyt puhdistavat kehoa ja tasapainoittavat energioitamme.
Se on myös hyvä lisä muihin hoitoihin, esim. hierontaan, reikihoitoon, enkelihoitoon jne.
Äänimaljahoito on myös ihana hoitomuoto raskausaikana, koska hoito tavoittaa myös kohtukodissa asustavan sikiön.
Äänivärähtelyt saavuttavat alueet minne hoitajan sormet eivät yllä.
Vaikutuksia on auraan, chakroihin sekä meridiaaneihin eli energiakanaviin.
Äänimaljahoito vaikuttaa aivoaaltoihin saaden ne laskemaan ja nousemaan edestakaisin toiminnalliselta tasolta takaisin unen ja valvetilan rajamaastoon.
Äänimaljahoito soveltuu;
- rauhoittumiseen
- kontaktin luomiseen sisäiseen ääneen
- stressiin
- syvärentoutukseen
- ahdistukseen
- unettomuuteen
- kehon jännitystilojen laukaisemiseen
Hoidossa asiakas makaa hoitopöydällä ensin vatsallaan ja sitten selällään viltin alla lämpimässä ja kehon päälle asetettuun maljaan/maljoihin napautetaan kevyesti iskimellä tai vaihtoehtoisesti maljan reunalla pyöritetään iskintä, jolloin ääni resonoi jokaisessa solussa.
Värähtely etenee kehon nesteessä, jota kehossamme on 45-75% riippuen henkilön iästä ja rasvan määrästä.
Energiatsolla äänimaljahoito vaikuttaa sekä asiakkaan auran värähtelytasoa kohottavasti että stimuloiden energian virtausta energiakanavissa eli meridiaaneissa. Hoito tasapainottaa myös chakroja eli energiakeskuksia, jolloin maljoja käytetään asiakkaan keholla eli chakrojen päällä.
